片頭痛は

以前は几帳面の性格や

完璧主義者に発症しやすいなど、

大人だけが発症すると思われていましたが

片頭痛は子供にも発症することはあります。

あなたのお子さんのその辛い痛み、

もしかしたら片頭痛で苦しんでいるかもしれません。

 

 

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子供の片頭痛

子供の片頭痛は大人と違って

なかなか発見しずらく対処が遅くなってしまいがちです。

特に就学前の幼児期から片頭痛の症状があっても

本人も周囲も病気とは判断が難しいのです。

症状が悪化すると、

頭痛がひどくて授業が受けられなかったり、

日常の生活に支障をきたしてしまいます。

片頭痛のサイン

 

子供が片頭痛で苦しんでいないか、

サインに注意しましょう。

  • 頭痛が起きると動けなくなる
  • 頭が痛いと吐いてしまう
  • においに敏感になる　（車なのどの独特に臭いを嫌がる…）
  • テレビや光を避けるようになる

 

子供の片頭痛の原因

子供の片頭痛には、一般的に不規則な生活などがあげられます。

  • 長時間のゲーム
  • 夜更かし
  • 不規則な生活
  • 塾や習い事などのストレス

頭痛ダイアリー

子供の症状にあわせた頭痛ダイアリーをつけると

症状にあわせた共通する出来事が発見できるようになります。

とくに、大人の女性や初潮をむかえた女児でも

生理前後の時期は片頭痛になりやすい傾向があります。

 

 

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子供の片頭痛の注意点

子供の片頭痛は治療と同じくらい

学校の理解がとても大切になってきます。

頭痛に苦しんでいる子供たちは

このように悩んでいます。

 

  • 保健室にいっても熱がないので病気と思ってもらえない
  • 頭痛日数が多くて学校に行けなくなる
  • 行事の時に頭痛が起こるかと不安

日本頭痛学会HPから

学校むけの冊子をダウンロードできるので、

ぜひ活用してあげましょう。

➡学童・生徒の頭痛の知識(養護教員用頭痛冊子）

 

片頭痛は遺伝子

ママが片頭痛持ちだと、

子供も片頭痛持ちの可能性があります。

片頭痛は体質のようなものがあるのです。

片頭痛予防する頭痛体操

予防の体操なので、

片頭痛の痛みがある最中のかたはしないでください。

頭痛体操

  1. 足を肩幅に開き立つ
  2. 両ひじを水平に上げて
  3. 顔は正面のまま上半身を左右に回す

イメージとして

背骨が柱として、その周りを体が回ります。

この体操を1日1回2分間続けるだけで

からだの血のめぐりがよくなり、予防の効果があります。

 

頭痛の専門医

日本頭痛学会HPに

頭痛専門医リストで確認のうえ、

診察をおすすめします。

➡日本頭痛学会HP　頭痛専門医リスト

 

学びとまとめ

片頭痛の症状は人それぞれです。

また重大な病気が隠れている場合もありますので、

悩まず放置せず早めの処置に努めましょう。

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