片頭痛は

以前は几帳面の性格や

完璧主義者に発症しやすいなど、

大人だけが発症すると思われていましたが

片頭痛は子供にも発症することはあります。

あなたのお子さんのその辛い痛み、

もしかしたら片頭痛で苦しんでいるかもしれません。

 

 

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子供の片頭痛

子供の片頭痛は大人と違って

なかなか発見しずらく対処が遅くなってしまいがちです。

特に就学前の幼児期から片頭痛の症状があっても

本人も周囲も病気とは判断が難しいのです。

症状が悪化すると、

頭痛がひどくて授業が受けられなかったり、

日常の生活に支障をきたしてしまいます。

片頭痛のサイン

 

子供が片頭痛で苦しんでいないか、

サインに注意しましょう。

  • 頭痛が起きると動けなくなる
  • 頭が痛いと吐いてしまう
  • においに敏感になる (車なのどの独特に臭いを嫌がる…)
  • テレビや光を避けるようになる

 

子供の片頭痛の原因

子供の片頭痛には、一般的に不規則な生活などがあげられます。

  • 長時間のゲーム
  • 夜更かし
  • 不規則な生活
  • 塾や習い事などのストレス

頭痛ダイアリー

子供の症状にあわせた頭痛ダイアリーをつけると

症状にあわせた共通する出来事が発見できるようになります。

とくに、大人の女性や初潮をむかえた女児でも

生理前後の時期は片頭痛になりやすい傾向があります。

 

 

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子供の片頭痛の注意点

子供の片頭痛は治療と同じくらい

学校の理解がとても大切になってきます。

頭痛に苦しんでいる子供たちは

このように悩んでいます。

 

  • 保健室にいっても熱がないので病気と思ってもらえない
  • 頭痛日数が多くて学校に行けなくなる
  • 行事の時に頭痛が起こるかと不安

日本頭痛学会HPから

学校むけの冊子をダウンロードできるので、

ぜひ活用してあげましょう。

学童・生徒の頭痛の知識(養護教員用頭痛冊子)

 

片頭痛は遺伝子

ママが片頭痛持ちだと、

子供も片頭痛持ちの可能性があります。

片頭痛は体質のようなものがあるのです。

片頭痛予防する頭痛体操

予防の体操なので、

片頭痛の痛みがある最中のかたはしないでください。

頭痛体操

  1. 足を肩幅に開き立つ
  2. 両ひじを水平に上げて
  3. 顔は正面のまま上半身を左右に回す

イメージとして

背骨が柱として、その周りを体が回ります。

この体操を1日1回2分間続けるだけで

からだの血のめぐりがよくなり、予防の効果があります。

 

頭痛の専門医

日本頭痛学会HPに

頭痛専門医リストで確認のうえ、

診察をおすすめします。

日本頭痛学会HP 頭痛専門医リスト

 

学びとまとめ

片頭痛の症状は人それぞれです。

また重大な病気が隠れている場合もありますので、

悩まず放置せず早めの処置に努めましょう。

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